La tienda saludable Coratina prepara una propuesta única para la región. El próximo sábado 1 de agosto, se llevará a cabo el evento «Volvé a Vos», una jornada diseñada para bajar el ritmo, conectar con las emociones y experimentar los beneficios de la conciencia corporal y la inmersión en hielo.
El evento se desarrollará en La Casita de Tato (Santa Fe 826, El Trébol), en el horario de 9:00 a 13:00.
Erica Rovere, responsable de la organización, dialogó sobre las motivaciones detrás de esta iniciativa y los detalles de una experiencia que promete transformar a los participantes.
Más allá de la alimentación saludable
Desde sus inicios, Coratina ha buscado ofrecer calidad e innovación en el rubro de los alimentos reales. Sin embargo, el concepto de bienestar de la tienda va mucho más allá de lo que se consume.
«Siempre tuvimos ganas de realizar talleres o experiencias, resignificando que el bienestar no es solamente lo que comemos o cómo nos nutrimos, sino que también tiene que ver con la mente, con las emociones y con el cuerpo en general», explicó Rovere.
Bajo esta premisa nace «Volvé a Vos», un encuentro que invita a los asistentes a reconocer sensaciones físicas y emocionales, identificar patrones mentales y comprender desde dónde se acciona en el día a día.
El cronograma de la jornada
Las actividades estarán guiadas por el Lic. Juani Carreras, un profesional de Rosario con una amplia trayectoria que incluye kinesiología y fisiatría, osteopatía, reiki, decodificación bioemocional y registros cuánticos. Carreras cuenta con dos años de experiencia liderando de forma responsable a grupos en este tipo de metodologías.
La jornada se estructurará en cuatro momentos clave:
- Charla y espacio de reflexión: Un momento compartido para hablar sobre la incomodidad, cómo se transitan esos momentos, qué ocurre en la mente y el cuerpo, y qué emociones surgen ante situaciones incómodas de la vida cotidiana.
- Eutonía y conciencia corporal: Para propiciar un estado de relajación y llegar al hielo desde una corporalidad beneficiosa, se realizarán ejercicios de autoevaluación y relajación con pelotitas de tenis, buscando identificar el estado del cuerpo y mantener la tranquilidad.
- Inmersión en hielo acompañada: El momento central e innovador de la jornada. Consiste en pasar unos pocos minutos dentro de una pileta con hielo, transitando el frío de manera guiada. Cabe destacar que esta actividad no es obligatoria; quienes no deseen ingresar al hielo pueden participar del resto de las actividades.
- Brunch de cierre: El encuentro finalizará con un brunch nutritivo elaborado por la tienda, con alimentos reales y preparaciones ricas y saludables para compartir un momento de distensión.
Los beneficios del hielo y el desafío mental
Rovere, quien ya ha pasado por esta experiencia de inmersión en varias ocasiones, reconoció que la propuesta suele despertar ciertos temores lógicos:
«Sé que al escucharlo se puede sentir miedo. Te surge el saber qué voy a hacer adentro de una pileta con hielo, qué me va a pasar, si voy a estar bien… Son pensamientos normales vinculados al miedo. Pero invitamos a todos los que les resuene a que se animen. Es algo único, salís de una forma muy diferente a la que entraste».
Más allá de los reconocidos beneficios físicos —como la reducción de la inflamación, la mejora en la recuperación muscular y el fortalecimiento del sistema inmunológico—, la organización destaca el impacto mental: «Hay algo a nivel mental que sucede que es indescriptible hasta que vivís la experiencia». Asimismo, aclaró que la vivencia del frío en la pileta es completamente distinta al frío que se experimenta en la rutina diaria.
Inscripciones y cupos limitados
El evento cuenta con un cupo limitado de personas, debido a que la inmersión en las piletas de hielo se realiza de forma estrictamente individual para garantizar el correcto acompañamiento y la seguridad de cada participante.
- Costo de la inversión: $60.000 (se abona el 50% al momento de la inscripción para reservar el lugar).
- Contacto para inscripciones: Los interesados pueden solicitar el link de inscripción con el detalle del evento a través de las redes sociales de Coratina (@espaciocoratina) o vía WhatsApp al número 3401 – 409694.
