En pleno invierno, los consultorios y las guardias suelen saturarse debido al aumento de las enfermedades respiratorias. La Dra. Fernanda Recanatessi dialogó con este medio para explicar cómo diferenciar un resfrío común de una gripe, qué medidas tomar en el hogar, el impacto del frío en el organismo y los detalles clave sobre el calendario de vacunación.
Con la llegada de las bajas temperaturas, las infecciones respiratorias se convierten en las protagonistas de la temporada. Ante la alta demanda que registran los servicios de salud, tanto en el sector público como en los consultorios privados, resulta fundamental saber cómo manejarse en el hogar y cuándo es estrictamente necesario acudir a una consulta médica.
Refrío vs. Gripe: ¿Cómo diferenciarlos?
Uno de los puntos clave señalados por la Dra. Recanatessi es la confusión habitual entre un resfrío común y un cuadro de gripe. Aprender a distinguirlos ayuda a evitar la automedicación y la saturación innecesaria de las guardias:
- Resfrío común: Se caracteriza principalmente por la presencia de congestión nasal (moco), dolor de garganta, un poco de tos y dolor de cabeza. Por lo general, no se acompaña de fiebre. Ante este cuadro, la recomendación es permanecer en casa, mantenerse bien hidratado, tomar paracetamol si es necesario, cuidarse del frío y evolucionar con tranquilidad.
- Gripe: A diferencia del resfrío, la gripe se manifiesta con fiebre alta (más de $38^\circ\text{C}$ o $38.5^\circ\text{C}$), dolor de cuerpo generalizado y dolor en las articulaciones.
¿Cuándo consultar al médico? Se debe acudir al profesional si aparece falta de aire, si la fiebre es muy alta y persistente, si el dolor de cabeza es extremadamente intenso o si el paciente pertenece a los grupos de riesgo (menores de 2 años, mayores de 65 años, o personas con hipertensión, problemas cardíacos o diabetes).
El mito del frío y las defensas en invierno
Existe la creencia popular de que el frío «enferma» por sí solo, algo que la profesional se encargó de desmentir, aunque aclaró cómo afecta realmente al cuerpo:
- El mecanismo de defensa: Las vías respiratorias cuentan con cilias (pelos microscópicos en la nariz) que frenan y atacan a los virus y bacterias. El frío lo que hace es detener el movimiento de estas cilias, permitiendo que los gérmenes ingresen más fácilmente al organismo.
- El factor ambiental: En invierno pasamos más tiempo en espacios cerrados y compartidos, muchas veces sin la ventilación adecuada. Esto facilita la propagación de los virus a través del aire, siendo las escuelas —con aulas de 30 alumnos interactuando de forma continua— un foco principal de contagio.
Para contrarrestar esto, se recomienda abrigarse correctamente al salir a la calle para evitar el enfriamiento y, fundamentalmente, mantener la ventilación cruzada en las viviendas y espacios comunes (abrir las ventanas al menos un centímetro o ventilar durante 5 minutos al mediodía para renovar el aire). Además, ante un cuadro de resfrío leve, el uso de barbijo es una excelente medida comunitaria si la persona debe asistir a trabajar o acudir a una sala de espera médica.
Variantes de la gripe y la importancia de prevenir
Ante la consulta sobre las distintas variantes que circulan (Gripe A, Gripe B, COVID-19), la doctora confirmó que actualmente conviven todas en la región, llegando incluso a registrarse casos de co-infección (pacientes que dan positivo para dos virus en simultáneo).
Explicó que la Gripe A (asociada a la histórica cepa de 2009) puede estar presente también en animales y suele afectar a personas jóvenes y sanas, mientras que la Gripe B es más exclusiva de los humanos. Más allá de sus diferencias técnicas, el tratamiento sintomático para un paciente promedio es similar.
Finalmente, la Dra. Recanatessi remarcó la importancia de las vacunas disponibles en el Calendario Nacional:
- Vacuna Antigripal: Es anual debido a que el virus de la influenza muta constantemente. Es importante aclarar que protege contra la gripe y sus complicaciones graves, pero no evita el resfrío común. Está indicada de forma prioritaria para menores de 2 años, mayores de 65 y personas con factores de riesgo.
- Vacuna Antineumocócica: Protege contra el neumococo (causante de la neumonía). A diferencia de la gripe, la neumonía sí es una infección bacteriana que se trata con antibióticos, y la vacuna es una herramienta clave de prevención para los grupos de riesgo.
Centros de vacunación en El Trébol
Se recuerda a la población que las vacunas del calendario nacional son gratuitas. Aunque en ocasiones pueden registrarse faltantes temporales entre la llegada de los diferentes lotes, los vecinos pueden consultar y acercarse a los distintos vacunatorios de la ciudad:
- Centro de Integración Comunitaria (CIC) (Por la mañana, de 7:00 a 13:00 hs).
- Dispensario Sur (Por la mañana, de 7:00 a 13:00 hs).
- Hospital Local (Por la mañana, de 7:00 a 13:00 hs).
- ALPI (Atención por la tarde): Lunes, miércoles y viernes de 16 a 18hs.
